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这是天然的“减肥药”!经常喝它小腹变平坦小脸更红润了!
【发布时间:2019-11-04】 【作者:admin】

  苹果是公认的负卡路里水果,一个苹果的热量为50卡路里,但消化和吸收它却需要75卡路里,真是最完美的减肥食物!杞苹果汤,是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。苹果性味甘凉,具有生津、润肺、制作qq三姐妹头像 一个叫宋健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时,一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用。常喝枸杞苹果汤,可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤。苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果含有丰富的有机酸,可刺激胃肠蠕动,促使大便通畅。

  大家买苹果时要注意,买的苹果外表并不是越红就越好越甜的,太红的苹果吃起来反而水分少,惠泽社群,也比较绵,不够清脆。买的苹果外表并不是越红就越好越甜的,不联网可以玩的单机游戏!太红的苹果吃起来反而水分少,也比较绵,不够清脆。挑选苹果也特别注重的一点就是图新鲜,那么要怎么看新鲜的苹果呢?教你一招,看苹果的蒂,蒂如果是浅绿色的,就是证明离摘下来的时间不会太长,也就是还新鲜的,那如果苹果蒂是枯黄的,或者黑色的,那种很明显,已经是采摘下来好久的,看起来新鲜,只不过是贮藏得好罢了,终究不新鲜的。

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